먹는다이어트 3주차돌입 인바디체크의 감동순간

다이어트를 하시나요?? 라고 누가 물어보면 안한다고 하지만 하는 사람.. 손???
뭔가 대놓고 다이어트 하기에는 너무 하는게 없는거 같이 다 잘 먹고, 굶는건 죽어도 못하겠는 여자사람입니다.

고민고민을 하다가, 더 나이 먹기전에.. 진짜 딱 40키로대의 끝자리에라도 한번 걸쳐봐야되지 않냐!!!
굳은 맘을 먹구 소원성취 한번 해보고 싶어서 먹는다이어트를 위주로 알아봤습니다.
정말 너무 많은 다이어트보조제들 사이에서 눈이 벌개지도록 검색질을 해봄...

그래서 발견한 안먹은걸로를 두달치 주문했지요. 행사해가지구 10일치 더받고 좋아라~
안먹은걸로는 밥을 굶거나, 식욕억제하는 그런게 아니더라구요.
밥 먹기 전에 한포 먹구, 밥 먹구 그리구 운동을 병행해주면 효과가 극대화 된다는 말에 큰맘먹구 운동도 등록완료!
키가.. 158.8 인데, 몸무게는 안습 ㅠ 
부끄부끄 하지만 인다비체크했던 어제의 감동의 순간을 공유해보려고 체중은 지울까 하다가... 살며시 공개..해봅니다.

체중이 확~ 많이 줄지는 않았어요. 사실 한 3키로 빠졌음 했지만... 
그럼 난 너무 욕심쟁이...라는걸 내가 스스로도 알기땜에 말을 할 수가 없네요;;; 양심상 그렇게 먹었는데 빠지길 바라지는 않아요.... 
여튼 그래도 먹을거 먹어가면서 체중이 줄어드는건 신기 ㅋ 
안먹은걸로가 장운동을 활발하게 해서 배변활동 촉진으로 노폐물 제거해주는 디톡스 역할이 있다고 하더라구용~~

사실 인바디체크 하면서 보통은 체중에 집착 하는데, 설명을 들어보니 젤 중요한건 체지방이 줄면서 근육이 늘어나는거래요.
먹는거 부실하게 운동하면 몸무게는 줄지만 근육이 다 빠지는거라서 비추래요.
일단 저는 안먹은걸로와 함께 먹는다이어트를 선택했으니 챙겨 먹어가면서 운동했는데도 체지방이 확 줄어드는~ ㄱㄱ ㅑ르르~~~
트레이너쌤한테 칭찬도 받고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔지모를 뿌듯함에 어깨 올라가는거 보이나???ㅋ

보통 다이어트하면 화장실 못가서 배빵빵 완전 싫은데, 안먹은걸로는 그럴 걱정이 없었어요. 물론 이건 미리 체크하고 구입한거^^
안먹은걸로 성분 중에 차전자피라고 물과 함께 먹으면 엄청난 팽창으로 불어나는게 들어있어요.
그래서 밥 먹기 전에 이걸 한포 먹어주면 과식이나 폭식을 면할수 있다는게 완전 포인트임!!

안먹은걸로는 일케 노란 포장에 저런 가루형태에요.
가루라서 첨엔 먹기 좀 불편한데, 몇번 먹으면 익숙해지더라구요. 한방에 먹지 말고 두번 나눠먹기를 추천함다.
물하고 같이 먹었을때 확 불어나면서 장벽에 촥촥 달라붙어서 노폐물을 제거해준다는 단순한 원리?
여튼 이거 먹구 체지방이 줄고 있으니, 좀 더 먹고 운동하면 체중도 빠지고 난 날씬기가 될듯~ 흐흐흐흐
생각만해도 넘나 좋은것!

다이어트 실패하고, 요요오고, 또 밥 굶는거 절대 안되는 분들은 안먹은걸로 초초초초 강추합니다.
저처럼 인바디체크의 감동 순간을 느끼실 수 있을거에용^^

[출처] 먹는다이어트 3주차돌입 인바디체크의 감동순간|작성자 쏙닥이