치매

치매는 단일 질환이 아니라 여러 증상의 조합입니다. 그 증상은 기억 상실 일뿐만 아니라 언어 능력, 공간 감각, 계산 능력 등 다른인지 기능에도 영향을 미칩니다. 판단력, 추상적 사고력, 주의력 등의 기능이 저하되며, 동시에 간섭 행동, 성격 변화, 망상, 환각 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 대인 관계 및 업무 능력에 영향을 미칠 정도로 심각합니다.

노화

★ 갑자기 잊어 버릴 수도 있지만 나중에 기억하십시오.
★ 기억력 테스트를하면 테스트 대상 항목을 완전히 기억하지 못할 수 있습니다.

백치

★ 당신이 말하고 행한 것을 잊어라.
★ 기억 테스트 항목이 기억 나지 않거나 테스트를 완료했다는 사실을 완전히 잊어 버립니다

증상
(1) 기억 상실은 삶에 영향을 미칩니다.

평범한 사람들은 가끔 친구의 모임 시간과 전화 번호를 잊어 버리지 만 잠시 후 또는 알림 후에 기억할 것입니다. 그러나 치매 환자는 더 자주 잊어 버리고 상기 시켜도 그 사건을 기억하지 못한다. 따라서 환자가 자주 질문을 반복하고 쇼핑을 반복하며 약물을 반복하게 만들 수도 있습니다. 치매 환자는 최근 사건, 심지어 중요한 날짜 나 사건까지도 잊어 버리는 경향이 있습니다.

(2) 계획이나 문제 해결의 어려움 :

평균적인 사람은 때때로 소득과 지출의 균형에 어려움을 겪을 수 있지만 치매 환자는 계획, 계획 실행 또는 숫자 처리에 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어, 익숙한 조리법에 따라 요리하거나 월별 청구서를 처리하는 데 문제가 있습니다. 집중력이 떨어지고 이전에 익숙한 일을 처리하는 데 더 많은 시간이 필요합니다.

(3) 익숙한 작업을 수행 할 수 없음 :

치매 환자는 익숙한 작업에 대해 설정된 단계를 잊어 버리거나 놓치고 원활하게 완료 할 수 없습니다. 예를 들어 수학 교사는 숫자를 더하거나 빼는 데 실수를 자주하고 영어 교사는 '책'이 무엇인지 모르며 어린 나이에 운전하는 삼촌 운전자는 지금 운전하는 경우가 많습니다. 잘못된 길, 지폐 계산에 어려움을 겪는 은행원, 숙련 된 요리사 요리 등

(4) 시간과 장소에 대한 혼란 :

평범한 사람들은 때때로 오늘 날짜를 잊어 버리고 낯선 곳에서 길을 잃을 수 있습니다. 그러나 치매 환자는 연, 월, 낮 또는 밤을 알지 못하고, 여기에 어떻게 왔는지 모를 수 있으며, 집에서 길을 잃고 집으로가는 길을 찾을 수도 있습니다.

(5) 시각적 이미지와 공간의 관계를 이해하기 어려움 :

대부분의 사람들은 백내장으로 인해 시각 장애가있을 수 있지만 치매 환자는 독서, 거리 판단, 색 또는 대비 결정에 어려움을 겪을 수 있습니다. 치매 환자는 자신이 거울 속의 다른 사람이라고 오해하고 방에 다른 사람이 있다고 느낄 수 있습니다.

(6) 언어 표현 또는 쓰기의 어려움 :

대부분의 사람들은 때때로 단어를 기억하지 못하지만 치매 환자는 단어를 기억할 기회가 더 많으며, "배달 자 (우체부)" "글을 쓰던 사람"과 같은 간단한 단어를 대체하기 위해 다른 표현을 사용하기도합니다. 일부 환자는 언어 이해가 어렵습니다. 치매 환자는 면담 중에 토론을 유지하거나 참여하는 데 어려움이있을 수 있으며 면담이 중단되거나 반복되거나 진행 방법을 모를 수 있습니다.

(7) 사물이 무질서하게 배치되어 뒤를 돌아볼 수있는 능력을 상실합니다.

대부분의 사람들은 때때로 물건을 임의로 배치하지만 치매 환자는 옷장 속 과일, 이불 속의 슬리퍼, 사방에있는 화장지와 같이 비합리적이거나 부적절한 위치에 물건을 더 자주 과장되게 배치합니다. 치매 환자는 무언가를 잃어버린 후 한 걸음 한 걸음 뒤돌아 볼 수 없으며, 무언가를 찾을 수 없을 때 다른 사람이 도둑질을한다고 비난하는 경우가 많습니다.

(8) 불쌍하거나 약한 판단 :

대부분의 사람들은 때때로 잘못된 선택을하지만, 치매 환자는 약을 사거나 오래된 음식을 사는데 많은 돈을 지불하고 낯선 사람에게 돈을 빌려주고 교통 사고를 운전하는 등 더 자주 또는 더 큰 편차를 보입니다. 또는 스릴있는 장면, 좌우 신호등을 보지 않고 길을 건너는 등 날씨, 상황 또는 깔끔한 외모에 적합하지 않을 수 있습니다.

(9) 직장 또는 사회 활동에서 철수 :

때때로 사람들은 일하러 가거나 사회 활동에 참여하고 싶지 않지만 치매 환자의 취미, 스포츠, 사회 활동, 일 등은 점차 감소합니다. 환자는 수동적이되고 많은 상호 작용 상황을 피합니다. 나는 종종 TV 앞에 몇 시간 동안 앉아 있고, 과거보다 더 많이 자고, 일에 참여하고 싶은 충동이 많이 필요합니다.

(10) 기분과 성격의 변화 :

대부분의 사람들은 나이가 들고 기분과 성격이 약간 변할 수 있지만 치매 환자는 의심, 우울증, 불안, 과민성, 말하기 꺼림, 침을 뱉음, 과도한 외향성, 자제력 상실 또는 암묵적 등 더 분명합니다. , 특히 두렵거나 가족에게 의존하는 등

치매 예방 방법
치매에는 알츠하이머 병, 혈관성 치매 및 기타 치매가 포함되며, 그 중 알츠하이머 병이 가장 많이 차지하며 다양한 유형이 있습니다. 연구에 따르면 치매의 특정 위험 요인을 조절하면 다른 치매의 위험도 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압 치료는 알츠하이머 병의 위험을 감소시킬뿐만 아니라 혈관성 치매 또는 혼합 성 치매의 위험도 감소시킵니다.

제안 :
(1) 호기심을 갖고, 새로운 것을 접하고, 강의를 듣고, 새로운 지식을 배우십시오.
(2) 책과 잡지 읽기, 글쓰기, 추측하기, 다리 놀이, 마작 연주하기
(3) 그림 그리기, 정원 가꾸기, 요리하기, 바느질하기, 뜨개질하기
(4) 투어 계획, 박물관 방문, 콘서트 듣기

식단:
(1) 과일과 채소, 콩, 견과류, 정제되지 않은 시리얼 (비타민 C, E 및 B)을 더 많이 섭취
하십시오. (2) 올리브 오일과 같은 불포화 지방을 사용하여 샐러드를 요리하거나 혼합하고 포화 지방을 적게 섭취하십시오.
(3) 생선을 더 많이 섭취하십시오 (오메가 -3 지방산이 풍부한 생선).
(4) 음주는 권장하지 않습니다. 술을 마시는 습관이있는 사람은 적당량의 와인을 마실 수 있지만 과도하지는 않습니다.

다문화 교류:
학교 동창회, 공공 복지 단체, 지역 사회 활동, 종교 활동, 자원 봉사, 카드 놀이 등에 참여하는 등의 사회 참여 및 군중과의 접촉을 유지하면 치매 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

건강한 체중 유지:
중년 비만인 (BMI ≥ 30)에서는 알츠하이머 병의 상대적 위험이 3 배 증가하고 과체중 (25 ~ 30 세 사이의 BMI)이 2 배 증가했습니다. 치매의 위험은 또한 비만인 노인에서 증가합니다 (BMI ﹤ 18).
권장 사항 :
비만, 과체중, 과체중을 피하고 건강한 자세를 유지하십시오 (18.5 ≦ BMI ＜ 24). 노인은 너무 마르지 않아야합니다.

고혈압, 고 콜레스테롤, 고혈당 회피:
정상적인 혈압, 혈당 및 콜레스테롤을 유지하기 위해 가능한 한 빨리식이 요법과 운동을 조정하십시오. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 환자는 가능한 한 빨리 치료를 받고 적절한 범위 내에서 유지해야합니다.

머리 외상:
심각한 두부 외상은 알츠하이머 병의 위험 요소 중 하나입니다. 심각한 뇌 손상을 입은 사람들은 알츠하이머 병에 걸릴 확률이 최소 4 배 더 높습니다.
자전거 나 오토바이를 탈 때는 안전 헬멧을 착용하고 다른 머리 부상 가능성을 피하십시오.

흡연:
흡연은 알츠하이머 병의 위험 요소이며 상대적 위험은 거의 두 배가되며 금연을하면 위험을 줄일 수 있습니다. 흡연을 계속하는 사람들은 연간인지 능력 저하가 더 빠릅니다.
즉시 금연하고 금연 클리닉의 도움을 받으십시오.

우울증:
운동, 명상, 요가 등을 사용하여 스트레스를 풀고, 자신, 가족 및 동료의 불완전 함을 받아들이면서 긍정적 인 태도로 삶을 마주하는 법을 배웁니다. 우울증 환자는 정기적으로 치료를 받아야합니다.

청각 장애:
청력을 보호하고, 소음에 대한 장기적인 노출을 줄이고, 헤드폰을 장기간 사용하지 않으며, 청력 관련 귀 질환을 조기에 치료하십시오. 청각 장애가있는 경우 기능 저하를 방지하기 위해 보청기를 착용하는 것이 좋습니다.