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건강 블로그
장내 세균"은 비만, 동맥 경화, 암의 독에도 약물도된다
장내 세균"은 비만, 동맥 경화, 암의 독에도 약물도된다 장내에는 다양한 종류의 박테리아가 거주지 도착있어 마치 꽃밭처럼입니다 (사진은 이미지) "장내 세균 '은'사람이나 동물의 장 속에 거주지 도착 박테리아 '입니다 이 장 건강뿐만 아니라, 사람의 생체 기능 전반에 큰 영향을주고있는 것이 요즈음 매우 주목 받고 있습니다. 장내 세균의 혼란이 감기 나 식중독 등의 감염 이외에, 알레르기, 비만, 당뇨병, 동맥 경화증, 그리고 암까지 유발하는 것으로 알려져 왔습니다. 최근의 연구는 우울증, 자폐증이나 파킨슨 병 등 뇌에 대해서도 장내 세균이 크게 영향을주고있는 것으로보고되고 있습니다. 이번에는 안티 에이징을 다루는 연재의 마지막 시간으로 건강 장수를 완수하기 위해 필수적인 장내 세균과 수풀이다 장내에 대해..
2017. 11. 11.
인체 건강에 필요한 7 가지 필수 영양소
건강 은 영양이되고, 영양은 계속해서 생명이됩니다. 남성, 여성 및 어린이 모두 먹기 위해 태어났습니다. 삶의 현상을 계속하려면 건강을 위해 좋은 음식을 먹어야합니다. 현대 의학 연구에 따르면 인체에는 100 가지 이상의 영양소가 필요하며 그 중 일부는 스스로 합성 할 수 있지만 스스로 합성 할 수는 없으며 외부에서 섭취해야하는 약 40 가지 영양소가 있습니다. 세분화 후에 7 가지 영양소를 요약 할 수 있습니다. (1), 단백질 단백질은 모든 생명의 기초가되며 신체에서 계속 합성되고 분해되며 조직과 세포를 만들고, 재생하고, 복구하는 중요한 구성 요소입니다 신체의 신진 대사와 생리적 기능을 조절하여 신체의 성장, 발달, 번식, 유전 및 공급을 보장합니다 에너지. 육류, 계란, 우유, 생선, 콩은 단백질..
2017. 11. 10.